2018.10.25. XXII. Idősek tornája

2018. október 25-én került megrendezésre az idősek tornája, a tornára vágyók nagy örömére, de sajnos a vártnál kevesebb létszámmal.

A Gymstick egy innovatív funkcionális sporteszköz, mely egy kényelmes szivacsmarkolattal ellátott üvegszálas rúd, amelynek két végére egy-egy gumikötelet erősítettek. Az edzések során a két kezünkben tartjuk a rudat, akár csak egy kétkezes kézi súlyzót, a két gumikötelet pedig egy-egy pánttal a lábfejünkre rögzítjük.

A Gymstick edzés olyan edzéseffektet tartalmaz, melyet a súlyzós edzéssel nem érhető el és a sérülésveszély eközben pedig egyenlő a nullával.

Mózer Andrea, a GYMSTICK oktató elérte most is, hogy a résztvevők energiával feltöltődve, jó kedvvel és kellemesen elfáradva mentek haza.

Létszám:  5 fő