2020.01.20-án Bácsszőlősön az ottani nyugdíjasok részvételével megrendezett XXXV. Idősek tornája gymstick program köré épült. A hűvös-fagyos idő ellenére  a vártnál többen jelentek meg a helyi művelődési ház nagytermében.

Ez az edzés forma számos lehetőséget kínál a rehabilitációs edzéstől a versenysportig. Napjainkban egyre több ember fordít figyelmet a törzs stabilizációjára, az egyensúlyra, a koordinációra.

A Gymsticket úgy fejlesztették ki, hogy a gyakorlatokat ellenállással szemben végezve az egész testre ható edzést tegyen lehetővé. A Gymstick rendelkezik kapcsolódási pontokkal a test súlypontjához bármelyik oldalon, ami azt jelenti, hogy minél jobban feszülnek a gumikötelek, annál nagyobb kihívást jelent a test izmainak, hogy fenntartsák a törzs helyes stabilitását.

-Tökéletes testtartás fejlesztése

-Egészséges, stabil gerincoszlop erősítése

-Erő-és állóképesség fejlesztése

-Egyensúlyérzék fejlesztése

A résztvevők nagyon élvezték Mózer Andrea gymstick oktató programját.

Résztvevők száma: 8 fő