Kezdőlap

2018.10.11. XX. Idősek Tornája

Részletek
Kategória: Hírek
Találatok: 889

 

 

 

 

2018.október 11-én tartott idősek tornáján a vártnál kevesebben jelentek meg a tornára vágyók az  őszi náthaszezon kezdetével.Hogy miért is jó ez a GYMSTICK edzésmódszer a szépkorúaknak?

- Rehabilitációs célokra nagyon hatékony.

- Fejleszti az egyensúlyt, az állóképességet,a koordinációt, és az izomerőt.

- Az eszköz könnyen kezelhető és biztonságos.

- A gyakorlatok a mély tartóizmokat és stabilizáló izmokat is aktiválják.

- Helyes testarttást eredményez, és testtudatot ad.

- Remek feszültségoldó.

- A csoportos edzés pedig segíti a az emberi kapcsolatokat.

Mózer Andrea  GYMSTICK oktatóval az idősek kellemesen elfáradtak az edzés folyamán.

Létszám: 8 fő

2018.10.18. XXI. Idősek tornája-Kunbaja

Részletek
Kategória: Hírek
Találatok: 902

 

 

 

2018. október 18-án 10:00-tól 11:00-ig Kunbaján, a Nyugdíjasok Egészségmegőrző Kunbajai Egyesületnél került megrendezésre az idősek tornája. A torna a gymstick program köré épült. A Gymstick – olyan, mint egy súlyzórúd, amelynek végéhez két gumikötél illeszkedik - a kezek és a lábak között állandó változó erőteret hoz létre. Amint az első gyakorlatokat végezték a tornára vágyók, azonnal érezhették, ahogy az egész test, szinte minden egyes izom tónusba került. Ez az állandó kontroll, korrekciós és stabilizáló hatás eredményezi a Gymstick edzések különlegesen komplex edzéshatásait. Mózer Andreával, a GYMSTICK oktatóval a kunbajai idősek egy kellemes edzésen vettek részt.

Létszám: 10 fő

2018.10.25. XXII. Idősek tornája

Részletek
Kategória: Hírek
Találatok: 899

2018. október 25-én került megrendezésre az idősek tornája, a tornára vágyók nagy örömére, de sajnos a vártnál kevesebb létszámmal.

A Gymstick egy innovatív funkcionális sporteszköz, mely egy kényelmes szivacsmarkolattal ellátott üvegszálas rúd, amelynek két végére egy-egy gumikötelet erősítettek. Az edzések során a két kezünkben tartjuk a rudat, akár csak egy kétkezes kézi súlyzót, a két gumikötelet pedig egy-egy pánttal a lábfejünkre rögzítjük.

A Gymstick edzés olyan edzéseffektet tartalmaz, melyet a súlyzós edzéssel nem érhető el és a sérülésveszély eközben pedig egyenlő a nullával.

Mózer Andrea, a GYMSTICK oktató elérte most is, hogy a résztvevők energiával feltöltődve, jó kedvvel és kellemesen elfáradva mentek haza.

Létszám:  5 fő

2018.08.31. Családi Horgász Délután

Részletek
Kategória: Hírek
Találatok: 1047

 

Családi Horgász Délutánt szerveztek 2018.08.31-én a kunbajai horgásztónál. A nagy meleg ellenére is, mintegy 70 fő vett részt a rendezvényen. Szép számmal neveztek a rögtönzött "halfogó versenyre" is amely bár tét nélküli volt de ennek ellenére a lelkesedés mindenkiben a maximális szintet elérte. Miközben a versenyzők próbálták a halakat kifogni, addig a többiek a teraszon közös élményeiket osztották meg 1-1 hideg ital mellett. Ez idő alatt a bográcsban főni kezdett a finom szarvasmarha pörkölt is. Mire elkészült a vacsora addigra a "versenyzés" is befejeződött. A szervezők és a résztvevők is egy nagyon kellemes - családias délutánt tölthettek el Kunbaján.

KALKHOFF kerékpárok bérlése

Részletek
Kategória: Hírek
Találatok: 1225

Egyesületünknél lehetőség van minőségi KALKHOFF kerékpárok bérlésére. Összesen 15 db férfi, és 15 db női áll rendelkezésre. Amennyiben kirándulást, túrát szervez, kérjük keresse fel munkatársainkat a Civil Segítő Pontban (Fiedler Közösségi Ház, Bácsalmás, Gr. Széchenyi u.75.) akik örömmel segítenek céljainak a megvalósításában.